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सर्दियों में होने वाले जोड़ों के दर्द से राहत देता है गुड़ और चना
अगर आप पूरे दिन सुस्ती महसूस करते हैं तो गुड़ और चने का सेवन आपके लिए बेहद लाभकारी हो सकता है। दोनों ही प्राकृतिक चीजें है, इसमें मौजूद कैल्शियम, मिनरल्स और आयरन शरीर काे एनर्जी से भर देते हैं।